-
Kejernihan hanya sejarak meditasi jauhnya
"Meditasi membantu kreativitas... hampir seperti TM membantu secara kreatif pada suatu levelSaya tidak bisa menggambarkan ... tapi itu masuk ke sesuatu yang begitu dalam sehingga ketika saya menuai imbalannya, saya bahkan tidak tahu saya menuainya."
Eva Mendes
Terhubung dengan mudah dengan
kreativitas batin terdalam Anda
Sebuah studi penelitian besar di American University menemukan bahwa TM menciptakan gelombang otak alfa.Mayo Clinic menggambarkan gelombang otak alfa sebagai terkait dengan "santai, bahagia, fokus" keadaan pikiran.
Itu sebabnya orang yang mempelajari TM sering mengatakan bahwa mereka lebih fokus, kreatif, dan produktif dalam aktivitas dari sebelumnya. Banyak dari mereka sebelumnya mencoba bentuk lain dari meditasi. Bagan di bawah ini menggambarkan perbedaan utama antara TM dan teknik lainnya.
"Ilmu pengetahuan telah menemukan efek luar biasa TM pada otak"
Banyak studi penelitian yang diterbitkan telah mendokumentasikan Manfaat TM terhadap otak , termasuk:
- Pemikiran yang lebih jernih
- Peningkatan memori
- Peningkatan kemampuan belajar
- Kreativitas yang lebih besar
- Peningkatan produktivitas
Ambil langkah awal
Seminar perkenalan umum saat ini diganti dengan seminar secara daring.
Seminar ini diumumkan di setiap lokasi. Jika Center lokal anda tidak mengumumkan webinar, silahkan hubungi mereka langsung. Jika tidak ...
Daftar untuk sesi informasi secara daring
"Alexander CN, Kurth SC, Travis F, Alexander VK. Pengaruh latihan teknik Meditasi Transendental terhadap anak-anak pada tahap kognitif perkembangan: akuisisi dan konsolidasi konservasi. Jurnal Perilaku dan Kepribadian Sosial 2005 17(1):21-46"
Arenander A, Travis FT. Pola otak kesadaran diri. In B Beitman, J Nair (eds), Defisit Kesadaran Diri. New York: WW Norton, 2004
Dixon C, Dillbeck MC, Travis F, Msemaje H, Clayborne BM, Dillbeck SL, Alexander CN. Mempercepat perkembangan kognitif dan diri: penelitian-penelitian longitudinal dengan anak-anak prasekolah dan sekolah dasar. Jurnal Perilaku dan Kepribadian Sosial 2005 17(1):65-91
"Harung H, Travis F, Blank W, Heaton D. Perkembangan yang lebih tinggi, integrasi otak, dan keunggulan dalam kepemimpinan. Keputusan Manajemen 2009 47(6):872-894"
"Heaton D, Harung HS. Membangkitkan kecerdasan kreatif dan kinerja puncak: menghidupkan kembali tradisi Asia. Bab dalam J Kidd et al. (eds), Human Penerapan Intelijen dalam Bisnis Asia. London: Macmillan, dan New York: St. Martin; Pers, 2001"
"Hebert JR, Lehmann D, Tan G, Travis FT, Arenander A. Sinkronisasi fase domain waktu alfa EEG yang ditingkatkan selama Meditasi Transendental: implikasi untuk teori integrasi kortikal. Pemrosesan Sinyal 2005 85(11):2213-2232"
"Nidich SI, Schneider RH, Nidich RJ, Foster G, Sharma H, Salerno J, Goodman R, Alexander CN. Pengaruh program Meditasi Transendental pada perkembangan intelektual pada orang dewasa yang tinggal di komunitas. Jurnal Perilaku dan Kepribadian Sosial 2005 17(1):217-226"
"So KT, Orme-Johnson DW. Tiga eksperimen acak tentang efek longitudinal holistik dari teknik Meditasi Transendental pada kognisi. Intelijen 2001 29(5):419-440"
Sridevi K, Krishna Rao PV. Efek temporal meditasi pada gaya kognitif. Jurnal Psikologi India 2003 21:38-51
Travis F. Keberfungsian otak sebagai dasar untuk pengalaman spiritual dan perilaku etis. Buletin Penegakan Hukum FBI 2009 78(5):26-32
"Travis FT. Pola otonom dan EEG membedakan ber-transenden dari pengalaman lain selama latihan Meditasi Transendental. Internasional Jurnal Psikofisiologi 2001 42(1):1-9"
"Travis FT, Arenander A. Studi lintas-bagian dan longitudinal tentang efek dari praktik Meditasi Transendental pada frontal interhemispheric asimetri dan koherensi frontal. Jurnal Internasional Neuroscience 2006 116(12):1519-38"
"Travis FT, Arenander A, DuBois D. Karakteristik psikologis dan fisiologis dari rangkaian kesadaran diri rujukan objek/rujukan diri yang diusulkan. Kesadaran dan Kognisi 2004 13(2):401-420"
"Travis FT, Brown S. Otak saya membuat saya melakukannya: pematangan otak dan tingkat pengembangan diri. Dalam AH Pfaffenberger, PW Marko, T Greening (eds),Kepribadian Pascakonvensional: Perspektif tentang Perkembangan yang Lebih Tinggi (hlm. 23-38). New York: SUNY Press, 2011"
"Travis F, Grosswald S, Stixrud W. ADHD, fungsi otak, dan praktik Meditasi Transendental. Pikiran & Otak, Jurnal Psikiatri 2011 2(1):73-81"
"Travis FT, Haaga DH, Hagelin JS, Tanner M, Arenander A, Nidich S, Gaylord-King C, Grosswald S, Rainforth M, Schneider RH. Sebuah referensi diri keadaan otak default: pola koherensi, kekuatan, dan sumber eLORETA selama istirahat mata tertutup dan praktik Meditasi Transendental.. Pemrosesan KOgnitif 2010 11(1):21-30"
"Travis FT, Tecce J, Arenander A, Wallace RK. Pola koherensi EEG, kekuatan dan variasi negatif kontingen mencirikan integrasi keadaan transendental dan terjaga. Psikologi Biologis 2002 61(3):293-319"
"Travis FT, Tecce JJ, Guttman J. Plastisitas kortikal, variasi negatif kontingen, dan pengalaman transenden selama praktik Teknik Meditasi Transendental. Psikologi Biologis 2000 55(1):41-55"
"Warner TQ. Kesadaran dan kognisi: peran pelatihan kesadaran dalam perkembangan anak. Jurnal Perilaku Sosial dan Kepribadian 2005 17(1):47-64"
"Yamamoto S, Kitamura Y, Yamada N, Nakashima Y, Kuroda S. Korteks prefrontal medial dan korteks cingulate anterior pada generasi alfa aktivitas yang disebabkan oleh Meditasi Transendental: studi magnetoencephalographic. Acta Medica Okayama 2006 60(1):51-58-183"
Published before 2000
Agarwal BL, Kharbanda A. Pengaruh meditasi transendental pada hipertensi ringan dan sedang. Jurnal Asosiasi Dokter India 1981 29:591-596
Alexander CN, Schneider RH, Staggers F, Sheppard W, Clayborne BM, Rainforth MV, Salerno J, Kondwani K, Smith S, Walton K, Egan B. Percobaan pengurangan stres untuk hipertensi pada orang Amerika-Afrika yang lebih tua: II. Analisis subkelompok jenis kelamin dan risiko. Hipertensi 1996 28(2):228-237
Barnes VA, Schneider RH, Alexander CN, Staggers F. Stres, pengurangan stres, dan hipertensi pada orang Amerika Afrika. Jurnal Asosiasi Medis Nasional 1997 89(7):464-476
Cooper M, Aygen M. Efek meditasi pada kolesterol serum dan tekanan darah. Harefuah, Jurnal Asosiasi Medis Israel 1978 95(1):1-2 Herron R, Schneider RH, Mandarino JV, Alexander CN, Walton KG. Manajemen hipertensi hemat biaya: perbandingan terapi obat dengan program alternatif. American Journal of Managed Care 1996 2(4):427-437
Schneider RH, Alexander CN, Wallace RK. Mencari pengobatan perilaku yang optimal untuk hipertensi: tinjauan dan fokus pada Meditasi Transendental. Dalam EH Johnson dkk. (eds), Kepribadian, Peningkatan Tekanan Darah, dan Hipertensi Esensial (pp.291-312). Washington DC: Penerbitan Hemisphere, 1992
Schneider RH, Staggers F, Alexander CN, Sheppard W, Rainforth M, Kondwani K, Smith S, King CG. Sebuah uji coba terkontrol secara acak pengurangan stres untuk hipertensi pada orang Amerika-Afrika yang lebih tua. Hipertensi 1995 26(5):820-827
Wallace RK, Silver J, Mills PJ, Dillbeck MC, Wagoner DE. Tekanan darah sistolik dan praktik jangka panjang dari program Meditasi Transendental dan TM Sidhi: efek TM pada tekanan darah sistolik. Kedokteran Psikosomatik 1983 45(1):41- 46
Walton KG, Pugh BS, Gelderloos P, Macrae P. Pengurangan stres dan mencegah hipertensi: dukungan awal untuk mekanisme psikoneuroendokrin. Jurnal Pengobatan Alternatif dan Pelengkap 1995 1(3):263-283
Wennberg SR, Schneider RH, McLean C, Levitsky DK, Walton KG, Mandarino JV, Salerno JW, Wallace RK, Waziri R. Sebuah studi terkontrol tentang efek Meditasi Transendental pada reaktivitas kardiovaskular dan tekanan darah rawat jalan. Jurnal Internasional Ilmu Saraf 1997 89(1/2)::15-28
Zamarra JW, Schneider RH, Besseghini I, Robinson DK, Salerno JW. Kegunaan program Meditasi Transendental dalam pengobatan pasien dengan penyakit arteri koroner. Jurnal Kardiologi Amerika 1996 77 (10): 867-870
Zamarra JW, Schneider RH, Besseghini I, Robinson DK, Salerno JW. Kegunaan program Meditasi Transendental dalam pengobatan pasien dengan penyakit arteri koroner. Jurnal Kardiologi Amerika 1996 77 (10): 867-870
